Intervaller 8*400

Onsdag 24 augusti 2011 11:26

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppjogg och sen 8*400 med återjogg mellan. Siktade på att hålla mig under 4:05-tempo och det var inga problem trots motvind och att det var ganska varmt, de låg runt 4:00. Drog på lite extra på sista och hade 3:41-tempo i snitt på den. Garmin Connect krånglar igen :-(

8,93 km
Distans

44:43
Tid

5:00 min/km
Snitt

161
Snittpuls

198
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ultima 2

Total distans:

114:15:54

1368 km

Gilla passet

annons