annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

LöparAppen

Fredag 26 augusti 2011 06:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,86 km
Distans

1:05:41
Tid

4:25 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	27:18	6,00 km
7	0,95 km	4:05	4:19	31:23	6,95 km
8	1,00 km	4:04	4:04	35:27	7,95 km
9	1,00 km	4:01	4:01	39:28	8,95 km
10	0,95 km	4:12	4:24	43:40	9,90 km
11	1,00 km	4:27	4:27	48:07	10,90 km
12	1,00 km	4:11	4:11	52:18	11,90 km
13	1,00 km	4:15	4:15	56:33	12,90 km
14	1,00 km	5:09	5:09	1:01:42	13,90 km
15	0,96 km	3:59	4:10	1:05:41	14,86 km

annons