Brobyrunt

Lördag 27 augusti 2011 11:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25+ kvavt , Långpass med Roger och krille, Sprang lite fel annas kändes det bra.

31,11 km
Distans

2:58:30
Tid

5:44 min/km
Snitt

123
Snittpuls

149
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	105	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	114	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	112	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	109	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	119	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	111	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	115	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	119	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	120	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	117	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	112	1:00:41	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	115	1:06:17	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	108	1:13:00	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	113	1:18:52	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	114	1:24:41	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	113	1:30:41	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	120	1:36:20	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	124	1:42:22	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	118	1:48:15	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	119	1:53:52	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	119	1:59:23	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	123	2:04:58	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	118	2:10:53	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	126	2:16:34	24,00 km
25	1,00 km	6:00	6:00	122	2:22:34	25,00 km
26	1,00 km	9:57	9:57	117	2:32:31	26,00 km
27	1,00 km	11:37	11:37	103	2:44:08	27,00 km
28	1,00 km	7:29	7:29	113	2:51:37	28,00 km
29	1,00 km	6:51	6:51	114	2:58:28	29,00 km
30	1,00 km	5:52	5:52	125	3:04:20	30,00 km
31	1,00 km	5:22	5:22	135	3:09:43	31,00 km
32	0,23 km	55:08	237:44	147	4:04:50	31,23 km

annons