Xiamen

Torsdag 25 augusti 2011 00:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Molnigt idag och lite lättare att springa. Stoppade klockan vid alla rödljus med.

10,26 km
Distans

53:23
Tid

5:12 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	52:03	10,00 km
11	0,26 km	1:20	5:11	53:23	10,26 km

annons