annons
Henry Kallioniemi
1943 • Täby

kyrkbyn

Måndag 29 augusti 2011 11:16

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plus 15, lätt sydv vind.
Tungt upplopp.
Näst bäst i backen.
Jämför 17/6 och 19/7.
2,4 km
Distans
10:08
Tid
4:13 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 08:56 4:28 min/km
Repetition 1 230 m 00:43 3:07 min/km
43.48
Repetition 2 175 m 00:29 2:46 min/km
29.17, Adolf Lemons backe
Nike air pegasus
Total distans: 
33:52:46
447 km

Gilla passet

annons