Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
det kom ett par skor
Tisdag 30 augusti 2011 11:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+17 mulet. Har allt fokus på Risveden nu. Har som plan att bryta ner mig ordentligt denna vecka för att sedan vila ikapp under nästa. Att det då damp in ett par efterlängtade icebugs med posten gjorde inte saken sämre.
Sockerlåg och ur fas kastade jag mig ut i Hjortgården. Kom in i det mer och mer allteftersom fettförbränningen vaknade till. Riktigt sköna skor med bra framfotskänsla. Blev nästan skönare blöta dessutom.
10,42
km
Distans
54:50
Tid
5:16
min/km
Snitt
Skor
icebug acceleritas
Total distans:
21:28:33
318 km
Gillas av
Johan Tigér
Kommentarer
Skönt att du äntligen fick ett par bra terrängskor.
Johan Tigér
| 30 augusti 2011
jamenvisst!
Krister Strömqvist
| 30 augusti 2011
Intressanta skor... Utan spikes antar jag?
Peter Andrén
| 1 september 2011
mmm dessvärre får jag väl säga. Hade planerat med men de landar inte i Sverige förrän efter RT. Men dessa hade bra grepp överallt utom på blöta spångar
Krister Strömqvist
| 1 september 2011
annons