Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Ettermiddagsøkt
Tisdag 30 augusti 2011 19:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hadde følge med Tove de første 2 kilometrene, fortsatte så på egen hånd. Utvidet den vanlige runden med 1-2 ekstra kilometre på sti.
Var litt dau i beina både nå og tidligere i dag. Men for ett fantastisk flott vær da !
Gilla passet
Kommentarer
Ja, det var fint ute nå.
Bra med to økter i dag.
Synes det var litt frustrerende å slite ut sofaen jeg.
Jørgen Saxegaard | 30 augusti 2011
Det skjønner jeg godt, men du regner vel med å være løpbar ganske snart ?
Gunnar Skandsen
| 30 augusti 2011
Sterkt med to økter. Har forståelse for at du var tung i beina på siste økten.
Hvordan går det med magen Jørgen? Er du klar igjen snart?
Peer Andersen | 30 augusti 2011
Magen er (nesten) bra. Men jeg må opp tre kg i vekt nå. Hælen er bedre, skal prøve en løpetur på torsdag, så får jeg ta stilling til om jeg skal løpe Nordmarkstravern på lørdag
Jørgen Saxegaard | 30 augusti 2011
annons