annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Tiarpsloppet - Halmstad

Lördag 3 september 2011 16:06

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra i c:a 4,5 km, sedan kom låret smygande för att slå till med full kraft vid 8,5 km. Det högg till tå gånger och sedan var det färdigsprunget. Hade 3,31 på första km, 11,02 efter 3 km, 18,25 på 5 km, och 30,44 efter 8 km,
10,62 km
Distans
42:49
Tid
4:02 min/km
Snitt
Nike Lunarfly +2
Total distans: 
94:10:51
1200 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Kenneth Rolling 42:49 4:02 m/km
2. Thomas Henriksson 43:30 4:06 m/km

Gilla passet

annons