C:a 11.3km terränglöpning i Hackefors

Söndag 4 september 2011 09:15

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt köra alla fyra spåren - 2 2.9 5 och 6.4km men GPS-klockan hängde sig efter uppgraderingen av firmware så jag nöjde mig med att springa de spår jag aldrig sprungit förut, dvs alla utom 5km. 6.4 var rätt trevlig även om det var en del rötter och stenar. 2 och 2.9 var rätt trista. Tog det lugnt pga förkylning.

11,3 km
Distans

59:20
Tid

5:15 min/km
Snitt

Skor

Mizuno Wave Ultima 2

Total distans:

114:15:54

1368 km

Gilla passet

annons