annons
Daniel Björck
1976 • Örebro

Hjälmarrakan

Söndag 4 september 2011 18:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första helmilaren på bra länge. Bra vind (från sidan). Men fan vad långt en mil är!

Sprang jävligt ojämt, men sträckan har också en jävligt tung 5:e kilometer som gick på 4:27, medan sista kilometern avverkades på 3:38.
10 km
Distans
42:13
Tid
4:13 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 september 2013 10,00 km 41:52 4:11 m/km
26 augusti 2013 10,00 km 45:01 4:30 m/km
13 juli 2012 10,00 km 42:02 4:12 m/km

Gilla passet

annons