annons
Daniel Björck
1976 • Örebro

Vinterstadion-ÖSKU-tur retur

Torsdag 8 september 2011 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det går bra nu... tider rullar in som dom ska...

Benen känns oförskämt lätta, har fått fason på löptekniken och kan slappna av även i rätt höga farter (med mina mått mätt). Spurtade inte idag, så det finns fler sekunder att ta.
5 km
Distans
18:45
Tid
3:45 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 juni 2015 5,00 km 22:18 4:28 m/km
29 april 2014 5,00 km 21:28 4:18 m/km
28 februari 2012 5,00 km 19:30 3:54 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Niklas Arnbratt - 9 september 2011
Sebatian Coe
Daniel Björck - 9 september 2011
Ja, jag höll alltid honom högre än Steve Cram.
annons