Tjejmilen i Sthlm

Lördag 3 september 2011 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jobbigare idag än i tisdag; lite stum i benen och det var varmare idag. Rundan är fantastisk och det är fullt med folk längs banan. Nöjd!!

110905: Försökte att springa en runda nu på em, men fick ont baksida lår. Jag får vila tills i morgon. Får se hur Stina mår om det blir cykling annars springer jag en runda.

10 km
Distans

52:11
Tid

5:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	36:26	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	51:45	10,00 km
11	0,08 km	0:27	5:29	52:11	10,08 km

annons