Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Gøteborg - Skatås
Måndag 5 september 2011 20:34
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Første av tre planlagte løpeturer i Gøteborg denne uken. Ble med en svensk kollega til Skatås som er et skogsområde for trening/rekreasjon. Mange ulike traseér å velge mellom, de lengste på over 2 mil (?). Og jeg som trodde at vi hadde ’alt’ i Oslo...
Turen idag var rolig, det samme blir de i morgen og i overmorgen, men da skal det løpes på asfalt. Var litt stiv i leggene, og det pleier jeg aldri å være. Årsaken må være den ganske harde økta på asfalt igår.
5
km
Distans
Gillas av
Jørgen Saxegaard
annons