annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

NydalaRunt 4 varv

Lördag 17 maj 2008 06:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Längsta passetr hittils, 4 varv runt Nydala. Drack och fyllde på flaskorna vid varje varv. Tider:
46:40 varv1
01:06
46:38 varv2
00:54
47:07 varv3
01:16
47:19 varv4
33,2 km
Distans
3:11:03
Tid
5:45 min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
Asics GT2130 Svarta
Total distans: 
102:29:00
1082 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2016 10,60 km 57:00 5:23 m/km
23 januari 2016 10,60 km 59:30 5:37 m/km
13 december 2015 10,30 km 55:40 5:24 m/km

Gilla passet

annons