Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Lördag 10 september 2011 17:57

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ville få känsla för lämplig fart på Lidingöloppet.
24 km -1:59:25 - 4:59-fart i stadigt ökande fart.
3 km nedjogg 17:48 - 5:56-fart
27   km
Distans
2:17:13
Tid
5:05   min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

csaba - 10 september 2011
Jasså, du han med en långpass också efter Veberöd.
Mikael Karlsson - 10 september 2011
Jag ville inte vara sämre än er grabbar. ;)
Zingo Andersen - 10 september 2011
Tyckte 21km var för lite ser jag!
Mikael Karlsson - 10 september 2011
Vill se om jag ska bli långlöpare också.........

Men man blir trött och pinan blir längre
csaba - 10 september 2011
En Mara måste du ju testa någon gång Micke !
(fast det sägs att Lidingö är lika tuff).
Mikael Karlsson - 10 september 2011
En mara ska man så klart prova på men jag tänker att man ska vara rustad för det också. Blir Lidingöloppet bra så tränar jag för Bromölla Marathon.
Håkan Nordin - 10 september 2011
Eller så hänger du med till Växsjö i Oktober.
Mikael Karlsson - 11 september 2011
Eftersom VSM på maran går i Bromölla nästa höst, så kan det vara värt att prova samma sträcka året innan.
csaba - 11 september 2011
Dessutom så är ju Bromölla VDM i år.
Har själv det i planerna.