Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2008 17:11

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+10 sol blåsigt. Nu står äntligen familjeskåpet på rätt plats. Gick på säkerhet idag. Skulle hålla 4:15 tempo fram till 16-17 km och sen öka. Tappade en hel tid i trängseln första två men annars som planerat. 4,28 4,19 4,11 4,15 4,24 4,20 4,06 4,20 4,15 4,12 4,17 4,15 4,16 4,17 4,07 4,18 4,16 4,16 4,13 4,18 3,56(3,17)

21,0975 km
Distans

1:29:29
Tid

4:14 min/km
Snitt

Skor

New Balance 826

Total distans:

30:25:09

418 km

Gilla passet

annons