annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Elljusspår plus KMTI-spåret

Onsdag 14 september 2011 19:24

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,75 km
Distans
45:00
Tid
5:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km
Repetition 1 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 2 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 3 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 4 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 5 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 6 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 7 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 8 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 9 175 m 01:00 5:43 min/km
Repetition 10 175 m 01:00 5:43 min/km
Nerjogg 4,00 km 19:00 4:45 min/km
Asiscs
Total distans: 
39:35:50
466 km

Gilla passet

annons