annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Karlsson

1959 • Södertälje

6x 2min

Onsdag 14 september 2011 11:20

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

7,39 km
Distans

41:57
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

174
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,92 km	9:21	4:53	135	9:21	1,92 km
2	0,01 km	0:56	84:15	115	10:17	1,93 km
3	0,57 km	2:00	3:31	150	12:17	2,50 km
4	0,09 km	2:00	21:28	116	14:17	2,59 km
5	0,55 km	2:00	3:37	151	16:17	3,14 km
6	0,09 km	1:58	21:44	119	18:15	3,23 km
7	0,57 km	2:01	3:33	153	20:16	3,80 km
8	0,10 km	1:59	20:06	124	22:15	3,90 km
9	0,57 km	2:02	3:34	152	24:16	4,47 km
10	0,09 km	1:58	21:29	125	26:15	4,56 km
11	0,57 km	2:01	3:32	156	28:15	5,13 km
12	0,09 km	2:01	21:45	132	30:16	5,22 km
13	0,62 km	2:00	3:13	162	32:16	5,84 km
14	0,27 km	2:39	9:43	136	34:55	6,11 km
15	1,27 km	6:24	5:03	148	41:19	7,38 km
16	0,02 km	0:38	41:22	143	41:57	7,39 km

annons