annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Trail tour

Söndag 11 september 2011 10:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

1:11:13
Tid

7:07 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	160	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	168	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	168	18:23	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	167	25:43	4,00 km
5	1,00 km	8:57	8:57	167	34:39	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	166	42:30	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	162	49:57	7,00 km
8	1,00 km	7:47	7:47	154	57:44	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	162	1:04:59	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	155	1:10:38	10,00 km
11	0,03 km	0:36	18:08	170	1:11:13	10,03 km

annons