Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm
Runt sjukhuset
Fredag 16 september 2011 12:11
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väcker upp benen inför morgondagens halvmara i sthlm. Lite ont i vrister å ljumskar, men inget allvarligt
2
km
Distans
6:24
Tid
3:12
min/km
Snitt
Adidas Adizero Adios 11,5 1...
Total distans:
14:08:37
207 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Leif Nilsson - 16 september 2011
Aha, du kör Sthlm HM också? som ett kortare långpass inför LL kanske? Lycka till i morgon!
Lars Emanuelsson
- 17 september 2011
Ja, kort men långt för att vara ett Lasse-pass :) Och betydligt backigare än jag trodde! Svårt att ta ut sig så här på ett träningspass, men Båsenberga-spåret hade nog varit lämpligare inför LL. Skönt väder i alla fall, å bra resultat! Helnöjd att jag ångrade mitt första beslut att skippa Sthlm HM :D
annons