Söder om stan

Lördag 17 september 2011 12:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Drottningsgatan, Gustavsviksrakan, Hagalundsbacken, Glomman, Norrköpingsvägen, Stadsparken

13,75 km
Distans

1:10:20
Tid

5:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	133	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	148	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	155	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	151	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	152	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	41:35	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	153	46:26	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	145	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	153	56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	153	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	154	1:06:40	13,00 km
14	0,75 km	3:41	4:53	156	1:10:20	13,75 km

annons