Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Snabbpass
Lördag 17 september 2011 15:09
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
snabbpass innan joys fest. Tiden rann ifrån en och det fick ble tre km snabb uppjogg och sedan 3 km i 4:00 tempo.
Kändes fino i steget
6,35
km
Distans
26:24
Tid
4:09
min/km
Snitt
Skor
Asics Skyspeed
Total distans:
17:28:14
360 km
Gillas av
Erik Rosén
Kommentarer
Det är att vara på tårna
Thomas Petersson
| 20 september 2011
alltid :-)
Skall du med nästa?
Krister Strömqvist
| 20 september 2011
annons
