annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Stadion

Tisdag 20 september 2011 11:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stabilt men givetvis med syra.
8 km
Distans
33:29
Tid
4:11 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,40 km 15:28 4:33 min/km
Repetition 1 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 2 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 3 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 4 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 5 300 m 00:58 3:13 min/km
Repetition 6 300 m 00:54 3:00 min/km
Repetition 7 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 8 300 m 00:54 3:00 min/km
Nerjogg 2,20 km 10:29 4:46 min/km

Gilla passet

annons