annons
Felix
1977 • stockholm

Inte nudda asfalt, där är det 3:40 bzzzzz

Onsdag 21 september 2011 21:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långa intervaller, backar och snabba nerför. Allt skit i samma påse. Lyckan är total. Kravlade mig upp för lerväggen upp mot nybohov, mötte ett gäng rökande kids och gillar mina inov8s nu.
Allt känns grymt. Fått igång klockan med pod på foten också. Svårt att stå emot att logga distans etc. Kollade mkt tempo. Försökte ligga på 4 och under där det gick. Loppabstinens...men snart så.
1:20:00
Tid

Gilla passet

Kommentarer

Peter Mogård - 22 september 2011
Meh schnebly vilken brutal fart!? 3:40min/km?
Felix - 22 september 2011
Lite som skeppsbrott...på asfalt brändes det på i någon sorts flygfantasi. Men fuck det är snabbt...svårt att föreställa mig en hel mil i det tempot. Tungan utanför hjälpte lite
Peter Mogård - 22 september 2011
Haha ja satan...
Mauritz Roupé - 22 september 2011
Kul att du är så på. Själv nöter jag mest på för att samla träningstid och distans på lågvarv. Saknar lek och stoj, grott-träning och lerrally, pannlamps-race och rotvältor.
Stefan Skoogh - 23 september 2011
Jag känner mig som en grå kontorsråtta som suttit i samma bås i 45 år och gjort samma sak varje dag. Nästa år blir det mer lek och sjuka inslag i träningen. Bra att du inspirerar med galna pass.
annons