annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Malmgren

1980 • Hässelby

Löpning

Tisdag 2 augusti 2011 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,36 km
Distans

1:20:49
Tid

6:03 min/km
Snitt

172
Snittpuls

185
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	150	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	166	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	173	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	170	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	174	27:54	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	178	34:03	6,00 km
7	1,00 km	7:57	7:57	173	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	176	47:38	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	175	53:48	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	175	59:56	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	177	1:06:31	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	165	1:13:12	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	175	1:18:58	13,00 km
14	0,36 km	1:51	5:11	179	1:20:49	13,36 km

annons