Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Lidingöloppet 2011 - Lidingö
Lördag 24 september 2011 19:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte min dag. Allt gick som planerat fram till 20 km då jag tog helt slut. Ställde istället helt in siktet på att över huvud taget ta mig i mål och om möjligt också fixa en silvermedalj, vilket jag klarade med nöd o näppe. Har aldrig tagit så slut så fort någonsin tidigare på tävling, förra året "flög" jag jämförelsevis fram emot vad jag gjorde i år. Min slutsats är att jag verkligen saknade långpassen i år som jag missat p g a skada sedan känner jag mig inte idag helt kurant vilket kanske tyder på att jag "har nåt i kroppen?"
Fast man är ju bra konstig, precis när jag kom i mål o var dödens trött så funderade jag på hur jobbigt eller mindre jobbigt ett vanligt marathon lopp kan vara, så nu måste jag ta o anmäla mig till ett sånt tror jag :-)
30
km
Distans
2:35:40
Tid
5:11
min/km
Snitt
2011aug/Puma Complete Eutop...
Total distans:
59:01:45
653 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
103.
Erik Karlsson
2:35:30
5:11 m/km
104.
Sofie Goetzinger
2:35:40
5:11 m/km
105.
Per-Erik Olsson
2:35:56
5:12 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Peter Jakobsson
- 25 september 2011
silver är alltid silver, snyggt!
Peter Jakobsson
- 27 september 2011
häng med till Amsterdam den 16:e okt eller Paris i April, jag är anmäld till båda :)
Sofie Goetzinger
- 27 september 2011
Ha, ha Amsterdam är ju om 2 veckor, typ. Har ju inte direkt någon formtopp just nu :-(
Paris i april låter trevligt. Den ska jag verkligen fundera på.
Har spanat lite framåt i kalendern och hittat en Vintermara i början av November här i Sthlm, det kan bli min första(?)
Peter Jakobsson
- 27 september 2011
den ute på Djurgården 5 nov? hmm får se om jag kanske kör den som ett långpass :)
Jerry Nordgren - 29 september 2011
Äsch vad synd att du inte var i stöten i lördags. Men 2,35 är ju jättebra det med! Lidingöloppet är knepigt på något sätt att få till det till fullo. Visst, bra långpass kan man inte få nog utav.
Förövrigt har du en mara nära dig, Hammarby alpin marathon... ;-) Eller är det bara jag som lagom skruvad som klurar på den. Kanske blir Vintermarathon för mig om jag får ordning på luftrören och kan träna kontinuerligt. Ska påbörja medicineringen igen.
Sofie Goetzinger
- 10 november 2011
Idag har jag anmält mig till Sthllm Marathon 2012 - men det satt långt inne!!
Jerry Nordgren - 10 november 2011
Du kommer göra ett toppenlopp så väl förberedd som du är redan nu!
Sofie Goetzinger
- 10 november 2011
Tack! Kände att jag måste anmäla mig till en mara nu för annars blir det liksom aldrig av. Får man bara vara skadefri och frisk så kan det säkert bli riktigt roligt även om det är lite väl mkt asfalt för min smak.
Peter Jakobsson
- 10 november 2011
bravo!
annons