annons

Hampus

1980 • Stockholm

Långsamt ökande fart

Söndag 25 september 2011 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,58 km
Distans

1:08:19
Tid

5:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero F50 TVINGAS ...

Total distans:

34:39:39

361 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	137	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	137	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	139	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	141	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	144	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	146	43:35	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	154	49:06	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	155	54:31	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	160	1:00:00	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	153	1:05:29	11,00 km
12	0,58 km	2:50	4:53	172	1:08:19	11,58 km

annons