annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Milspåret

Tisdag 20 maj 2008 19:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt lopp i skönt väder, sval men solig kväll.

Tvekade lite om jag skulle springa eftersom höger sätesmuskel strulat senaste veckan. Sprang till slut och det gick toppen - inga känningar någonstans. Slog pb med 22 sekunder, riktigt lyckad kväll.

Snittpulsen ganska låg för ett millopp. Förklarar varför jag inte var särskilt trött efteråt. Får pressa mer nästa gång. :)
10 km
Distans
38:12
Tid
3:49 min/km
Snitt
166
Snittpuls
175
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Janne Westberg 38:12 3:49 m/km
2. Anders Berglund 39:47 3:59 m/km
3. Patrik Carlsson 43:17 4:20 m/km

Gilla passet

annons