Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Intervall lithesyra
Torsdag 29 september 2011 20:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
uppvärmning och sen intervall 6x1,5min. Sprang på tok för snabbt första och det fick jag lida för resterande 5 omgångar.
6
km
Distans
Skor
Asics Nimbus 12
Total distans:
60:13:51
1050 km
Gillas av
Ulf Therén
Kommentarer
Sprang du själv? Verkar vara ett riktigt plågsamt pass. Starkt jobbat
Ulf Therén
| 29 september 2011
nej jag sprang med lithe syra, så man blir ju pushad att springa snabbare.
Linus Therén Hovnert
| 30 september 2011
annons
