annons
Ingbritt Blomberg
1973 • Landsnora

Sats - styrk + lite kondition med Patrik

Fredag 30 september 2011 11:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vi körde lite Crosstrainer som uppvärmning sedan blev det styrka, mest mage, rygg, armar och axlar men benen fick sig nog en liten omgång ändå.. Många nya maskiner och nya övningar så det kommer nog kännas gott ett par dagar ;-)
Vi avslutade med en staknings "tävling". Jag vann!!!
1:15:00
Tid

Gilla passet

annons