Klubbträning på tävlingshjul

Torsdag 29 september 2011 18:09

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade distans på nya Eagleskidorna. Märkte efter några kilometer att ena skidan drog åt vänster. Löste det genom att sätta den skidan på vänster fot, det funkade helt bra. Skönt pass, ända till Eskil tyckte att vi skulle åka över Vapnö IP. Då hamnade vi på värsta krigsdrabbade vägen med mer hålor än asfalt. Och sen kom dimman också. Men det var roligt!

19,14 km
Distans

1:14:07
Tid

3:52 min/km
Snitt

140
Snittpuls

178
Maxpuls

Eagle XT Classic race (rull...

Total distans:

5:32:21

88 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	70	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:43	3:43	133	7:28	2,00 km
3	1,00 km	3:27	3:27	149	10:54	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	168	15:35	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	158	19:40	5,00 km
6	1,00 km	2:44	2:44	138	22:24	6,00 km
7	1,00 km	3:22	3:22	144	25:46	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	144	29:50	8,00 km
9	1,00 km	3:34	3:34	140	33:23	9,00 km
10	1,00 km	3:18	3:18	148	36:41	10,00 km
11	1,00 km	3:36	3:36	155	40:17	11,00 km
12	1,00 km	3:16	3:16	146	43:33	12,00 km
13	1,00 km	3:25	3:25	151	46:58	13,00 km
14	1,00 km	4:17	4:17	133	51:14	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	145	55:36	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	131	59:55	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	130	1:05:30	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	141	1:09:49	18,00 km
19	1,00 km	3:46	3:46	140	1:13:35	19,00 km
20	0,14 km	0:32	3:50	127	1:14:07	19,14 km

annons