En runda runt staden

Måndag 3 oktober 2011 18:56

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Shit vad kuldet är att cykla, här en blandad runda på stigar grusvägar och asfalt. Lite mörkt med pannlampa, men helt fungerande

23,39 km
Distans

1:22:26
Tid

17,02 km/h
Snitt

Kåsa lyse vore nog bättre! Jag hade svårt att se alla hinder när jag sprang i skogen. Härlig runda.

Karl Magnus Skepö | 4 oktober 2011

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	10,81	154	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:26	9,33	172	11:59	2,00 km
3	1,00 km	2:27	24,49	159	14:26	3,00 km
4	1,00 km	2:43	22,09	154	17:09	4,00 km
5	1,00 km	2:06	28,57	126	19:15	5,00 km
6	1,00 km	2:10	27,69	139	21:25	6,00 km
7	1,00 km	2:21	25,53	148	23:46	7,00 km
8	1,00 km	2:40	22,50	153	26:26	8,00 km
9	1,00 km	2:42	22,22	144	29:08	9,00 km
10	1,00 km	3:19	18,09	153	32:27	10,00 km
11	1,00 km	2:21	25,53	154	34:48	11,00 km
12	1,00 km	14:13	4,22	115	49:01	12,00 km
13	1,00 km	2:15	26,67	154	51:16	13,00 km
14	1,00 km	2:35	23,23	150	53:51	14,00 km
15	1,00 km	2:35	23,23	154	56:26	15,00 km
16	1,00 km	2:36	23,08	153	59:02	16,00 km
17	1,00 km	2:53	20,81	152	1:01:55	17,00 km
18	1,00 km	3:36	16,67	162	1:05:31	18,00 km
19	1,00 km	2:58	20,22	172	1:08:29	19,00 km
20	1,00 km	2:39	22,64	159	1:11:08	20,00 km
21	1,00 km	2:33	23,53	161	1:13:41	21,00 km
22	1,00 km	2:15	26,67	168	1:15:56	22,00 km
23	1,00 km	5:05	11,80	167	1:21:01	23,00 km
24	0,39 km	1:25	16,44	167	1:22:26	23,39 km

annons