Backträning med Löparkvällar med Göteborgsvarvet i Rydskogen

Tisdag 4 oktober 2011 18:00

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Rörlighetsövningar, uppvärmning och sen 8 vändor med backträning. Kändes ganska bra även om de sista varven i backen var ganska jobbiga. Även denna gång skumma fartvärden, ska prova utan foot pod-en nästa gång för att se om det är den som spökar.

7,04 km
Distans

48:31
Tid

6:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ultima 2

Total distans:

114:15:54

1368 km

Gilla passet

annons