Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hans Palm
1963 • Linköping
Mixpass
Söndag 2 oktober 2011 10:12
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försöker få in lite mer asfalt gradvis nu när vintern närmar sig. Det kändes lätt första 500 så jag körde därefter 1 km under 4min/km men sen körde jag på puls resten av passet genom Hackefors 6.4km och sen tillbaka så att det blev en mil. Förvånansvärt dålig snittid. Skumma fartvärden från GPS:klockan, undrar om det är någon bugg i senaste firmware, såg detta förra passet också med felaktiga fartvärden runt 2min/km. Eller om det är något med footpoden kanske.
10,01
km
Distans
50:14
Tid
5:01
min/km
Snitt
169
Snittpuls
183
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Ultima 2
Total distans:
114:15:54
1368 km
Gilla passet
annons