annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

LöparAppen

Torsdag 6 oktober 2011 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,91 km
Distans

1:10:40
Tid

4:11 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	4:30	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	8:25	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	12:34	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	21:08	5,00 km
6	0,97 km	3:48	3:56	24:56	5,97 km
7	1,00 km	4:01	4:01	28:57	6,97 km
8	1,00 km	3:50	3:50	32:47	7,97 km
9	1,00 km	3:53	3:53	36:40	8,97 km
10	1,00 km	4:28	4:28	41:07	9,97 km
11	1,00 km	4:28	4:28	45:35	10,97 km
12	1,00 km	4:24	4:24	49:59	11,97 km
13	1,00 km	4:25	4:25	54:25	12,97 km
14	1,00 km	4:27	4:27	58:52	13,97 km
15	1,00 km	4:12	4:12	1:03:03	14,97 km
16	1,00 km	3:58	3:58	1:07:01	15,97 km
17	0,94 km	3:39	3:52	1:10:40	16,91 km

annons