annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Bengtsson

1969 • Kristianstad

Bockatorpet Gula spåret

Torsdag 6 oktober 2011 14:02

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

15,3 km
Distans

1:29:39
Tid

5:52 min/km
Snitt

162
Snittpuls

187
Maxpuls

Inov8 X-talon 212

Total distans:

74:40:32

760 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	156	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	158	11:55	2,00 km
3	0,31 km	1:51	6:04	174	13:46	2,31 km
4	0,66 km	3:56	5:59	160	17:42	2,96 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	23:37	3,96 km
6	1,00 km	6:03	6:03	169	29:41	4,96 km
7	1,00 km	5:58	5:58	164	35:39	5,96 km
8	1,00 km	6:38	6:38	159	42:17	6,96 km
9	1,00 km	6:15	6:15	164	48:32	7,96 km
10	1,00 km	6:40	6:40	157	55:12	8,96 km
11	1,00 km	5:56	5:56	159	1:01:08	9,96 km
12	1,00 km	6:01	6:01	164	1:07:09	10,96 km
13	1,00 km	6:30	6:30	164	1:13:38	11,96 km
14	1,00 km	7:21	7:21	163	1:20:59	12,96 km
15	1,00 km	5:34	5:34	162	1:26:33	13,96 km
16	0,57 km	3:06	5:24	169	1:29:39	14,53 km

annons