Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Sprintuthållighet med Kronberg
Fredag 7 oktober 2011 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
27 grader men svalkande vind. Först strech och löpskolning och sen grymt mycket mjölksyraträning. Sprinter mellan 60 coh 150 m
åsså lite nerjogg på det.
4
km
Distans
Skor
asics-hyper speed 3
Total distans:
41:36:15
563 km
Kompisar på passet
Gillas av
helena angetun
och
Patrick Samuelsson
Kommentarer
Låter hur kul som helst!
Samir Touam | 8 oktober 2011
mmm det kändes allt lite i baksidan
Krister Strömqvist
| 8 oktober 2011
annons
