Ip-Husby-Nästorp-Ip

Fredag 7 oktober 2011 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

55:13
Tid

5:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

163
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2018	10,51 km	57:05	5:26 m/km
20 juni 2017	8,10 km	43:05	5:19 m/km
7 april 2017	10,01 km	54:44	5:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	140	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	153	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	155	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	155	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	155	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	157	38:29	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	156	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	159	49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	162	55:01	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:28	163	55:13	10,04 km

annons