annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Blixt

1987 • Linköping

Distans (Grusåttan)

Tisdag 11 oktober 2011 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen hyfsat återställda efter helgen men fortfarande något stela i uppförsbackar.

8,71 km
Distans

42:36
Tid

4:53 min/km
Snitt

165
Snittpuls

181
Maxpuls

Adidas adiZERO Adios

Total distans:

137:49:41

1461 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	144	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	167	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	167	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	165	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	168	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	170	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	169	39:03	8,00 km
9	0,71 km	3:33	4:59	177	42:36	8,71 km

annons