Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna
1991 • Stockholm
Solsidan Runt - Saltsjöbaden
Lördag 22 oktober 2011 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första loppet med MITT namn ! Jippie!
EN DEL oskönamindre kul backar .... lite Tjurruset känsla mot slutet, jättekul lopp för övrigt. Fin miljö, fint väder och trevlig stämmnig.
6/80 (tjejer)
59/230 (tjejer&killar)
10
km
Distans
45:50
Tid
4:35
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Anna
45:50
4:35 m/km
2.
Fredrik Burefalk
49:25
4:56 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
jimmy erlandsson - 24 oktober 2011
Jääklar vilken speed du har!! Imponerad!!
Anna
- 26 oktober 2011
Tack vad glad jag blir!!!
Kul med din blogg förresten!
jimmy erlandsson - 26 oktober 2011
Du måste ha exploderat! 4.35 tempo! =) Va kul att du kikat på den! Den är sjukt bra för motivationen! jag tänkte köra Bore cup i vinter. Har du tänkt nåt på den?
annons
