kyrkbyn

Klockar du dig alltid? Blir du inte stressad av att alltid jämföra dina träningspass med vad du gjort tidigare?
Jag måste medge att jag ibland jämför mina träningspass med vad jag gjort tidigare... ;-) Och visst känns det bra när man har överträffat sig själv. Mindre bra annars. Och det kan ju finnas tusen orsaker till det: väder och vind, plats, dagsform, träningsfas, sömn, förberedelser o s v. Jag önskar att jag helt och hållet kunde fokusera på känslan och mervärdet av passet.

Tack Gunnar för kommentaren!
Jo, jag klockar alltid, även mellantider, och skriver upp. Alla träningspass sedan 30 år är noga noterade.
Stressad blir jag sällan. Jag är siffertokig och räknar ut medelhastigheter och jämför med tidigare medan jag springer. T ex 1617m på 7:13, vad blir det per km? Dessutom försöker jag memorera allt tills jag kommer hem.
Det där med "tusen orsaker" tror jag kan reduceras till ett fåtal när det gäller dagsform. De har oftast mest en mental effekt. Om man verkligen anstränger sig så visar det sig ofta att formen är väl så god. Test av dagsform brukar jag göra i slutet av ett träningspass såsom i sista backen hem.
Särskilt nyttigt tycker jag det är att jämföra med ett liknande pass vid ungefär samma datum tidigare år. Hur var känslan då och vad blev det sedan?
Jag hade hoppats kunna öka längden på passen nu i höst men det har strulat med förkylningar, resor och jobb(!). Så orken är dålig men farten förhållandevis bra. Jag har också börjat tveka om det är mödan värt att satsa mot världselit till 2013 eller nöja sig med svensk elit eller bara motionera som under "pausen" 1985-2005.