annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Onsdag 26 oktober 2011 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

54:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	146	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	148	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	151	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	150	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	149	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	151	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	155	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	152	54:52	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:08	150	54:57	10,01 km

annons