Galgberget

Torsdag 27 oktober 2011 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Körde ett par lugna varv på trean plus lite till. Ville testa hur högerbenet kändes. Kändes hyfsat lätt trots djup träningsvärk... Och ingen smärta alls i högerbenet!

9,18 km
Distans

54:42
Tid

5:58 min/km
Snitt

161
Snittpuls

184
Maxpuls

Asics DS trainer 15

Total distans:

83:09:53

811 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	146	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	157	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	157	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	154	24:45	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	170	30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	169	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	173	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	172	47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	160	53:39	9,00 km
10	0,18 km	1:03	5:58	134	54:42	9,18 km

annons