Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
3(5x3x1) I Uddevalla
Lördag 29 oktober 2011 09:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+10 och en underbar morgon. Skönt gäng och kul upplägg. Dock knäckte Peter mig lite på andra femman. Han gick alldeles för fort och jag tänkte "orkar han så orkar jag" sen orkade han inte pga av hostan. Var därför riktigt sliten repet och unnade mig faktiskt lite kräkkänslor efter sista 3:an.
Banprofilen var femman utför och trean och ettan uppför.
7,41
km
Distans
27:01
Tid
3:39
min/km
Snitt
Skor
DS racer
Total distans:
38:57:17
605 km
Kompisar på passet
Gillas av
Robert Karlsson
,
Behnam Kamrani
och
Philip Sutherland
Kommentarer
Oj vad tufft. Bra kämpat så här på höstkanten.
Erik Rosén | 29 oktober 2011
Fantastiskt!
Daniel Giray
| 29 oktober 2011
Att stifta bekantskap med kräkreflexen är att köra hårt. Att skaka hand med densamma är att visa mod. Inspirerande!!!!
Robert Schelin | 29 oktober 2011
Robert, modet var det ingen brist på denna dag. Vi sprang ju nästan ihjäl varandra... :-)
Peter Andrén
| 29 oktober 2011
Förstod det!! Härligt att se!!
Robert Schelin | 29 oktober 2011
Mina herrar!!! Mkt imponerande. Var rädda om Er.//Lars
Lars Eliasson
| 30 oktober 2011
annons