annons
Per Andersson
1965 • Södermalm - Stockholm

TemporundanTanto

Måndag 31 oktober 2011 17:50

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
PLUS + 5x Tantobacken
5,6 km
Distans
33:18
Tid
5:57 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 800 m 04:19 5:24 min/km
1:a gången höll igen lite.
Repetition 2 800 m 03:59 4:59 min/km
Full fart 100%
Nerjogg 2,00 km 13:00 6:30 min/km

Gilla passet

annons