Ip-Husby-Holmen-Tornstugan-Ip

Torsdag 3 november 2011 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

57:40
Tid

5:42 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 januari 2018	10,44 km	57:52	5:33 m/km
11 oktober 2017	10,03 km	55:11	5:30 m/km
13 september 2016	10,06 km	57:43	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	139	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	142	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	147	27:21	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	141	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	147	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	147	44:59	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	149	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	146	56:52	10,00 km
11	0,13 km	0:48	6:15	155	57:40	10,13 km

annons