Halvmara runt södertälje.

Lördag 5 november 2011 15:08

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,38 km
Distans

1:56:01
Tid

5:26 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	133	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	131	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	132	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	134	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	140	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	140	53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	142	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	141	1:04:39	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	139	1:09:54	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	140	1:15:42	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	140	1:21:10	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	139	1:26:40	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	140	1:32:06	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	138	1:37:30	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	142	1:43:15	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	144	1:48:46	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	145	1:54:00	21,00 km
22	0,38 km	2:01	5:15	146	1:56:01	21,38 km

annons