annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Söndag 6 november 2011 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

55:58
Tid

5:28 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	148	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	147	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	149	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	151	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	151	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	152	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	155	54:27	10,00 km
11	0,25 km	1:30	6:02	153	55:58	10,25 km

annons