Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingbritt Blomberg
1973 • Landsnora
Mörkerlöpning - Järvafältet!!
Tisdag 8 november 2011 19:33
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag var det dax igen för favoritpasset, 15st blev vi. Var lite orolig för att jag skulle må dåligt efter söndagens bravader så jag tog och hängde på den lite långsammare gruppen men känslan var fantastiskt! Supergoa "medlöpare", mycket snack och verkligen bäckmörkt denna gång.
7
km
Distans
43:09
Tid
6:10
min/km
Snitt
Asics Gel-Nimbus 12
Total distans:
63:11:30
643 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
12:52
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
19:33
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
25:52
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
32:11
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
38:13
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
43:08
7,00 km
8
0,00 km
0:01
6:08
43:09
7,00 km
annons
