annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Söndag 13 november 2011 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,04 km
Distans

1:16:20
Tid

5:26 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	143	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	149	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	149	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	154	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	155	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	152	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	152	59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	153	1:05:04	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	152	1:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	153	1:16:07	14,00 km
15	0,04 km	0:13	5:34	149	1:16:20	14,04 km

annons